Hyper-stimulabilité, hyper-excitabilité, débordement émotionnel et saturation

Tous les stimuli intellectuels, émotionnels et sensoriels viennent activer le système nerveux de la personne hautement sensible, lui donnant à la fois une sensation agréable de contact avec le vivant en elle et autour d'elle - une vraie puissance même - et aussi une sensation d'un certain envahissement qui peut aller jusqu'à la saturation et au débordement émotionnel. Comme de petites gouttes d'eau qui insidieusement, remplissent un vase dont on ne se rend compte qu'il est plein qu'au moment où il déborde.

Pour piloter sa haute sensibilité, il s'agira de porter attention aux niveaux qui montent et d'apprendre à créer des espaces de désaturation émotionnelle.